Vang de gedachte voordat ze weg is

Als je ADHD hebt, is het idee het luidst op het moment dat het aankomt en even later weg. Met TellDone zeg je het hardop en maakt de app er in zo'n 10 tot 30 seconden taken, herinneringen en agenda-afspraken van, voordat je aandacht verder gaat.

Klinkt dit bekend?

Voor veel mensen met ADHD was het probleem nooit dat ze niet georganiseerd wilden zijn. Het is het gat tussen een gedachte hebben en die ergens veilig krijgen. Onderzoekers omschrijven dit als moeite met het werkgeheugen en het in gang zetten van taken: de gedachte is nu echt en urgent, en daarna is ze nergens meer.

• De gedachte is weg voordat je hem kunt opschrijven. Een perfect idee, iets wat je moet regelen, een naam die je niet mag verliezen, en tegen de tijd dat je een pen of de juiste app hebt gevonden, houd je er een fragment van over. Of niets.
• Uit het oog, uit het hart. Als een taak niet fysiek voor je ligt, bestaat ze niet. De rekening, het antwoord dat je nog moet geven, het herhaalrecept — allemaal stilletjes buiten beeld tot ze een probleem worden.
• Het kerkhof van to-do-apps. Je hebt er genoeg gedownload. Je besteedt een avond aan het instellen, gebruikt er één drie dagen en vergeet dan dat hij er is. De meeste zijn gemaakt voor breinen die volgens een schema inchecken en zich beloond voelen door een net lijstje.
• Te veel beslissingen om gewoon een taak op te slaan. Typen, een project kiezen, een prioriteit instellen, een datum kiezen. Eén van die kleine keuzes is al genoeg wrijving om op te geven en de taak helemaal kwijt te raken.
• Tijdblindheid. "Later" komt nooit aan, en "volgende week" blijft abstract tot het opeens vandaag is. Deadlines sluipen op je af omdat ze nooit verankerd waren aan een echte datum en een herinnering.
• De blokkade van het lege blad. Staren naar een lege notitie of een lege lijst, weten wat je moet doen maar niet kunnen beginnen met typen. Spreken omzeilt die muur.

Hoe TellDone helpt

TellDone draait om één beweging: jij praat, het sorteert. Geen instelritueel, geen velden om in te vullen voordat een gedachte veilig is. Zo sluit dat aan op de wrijvingen hierboven.

Spreek in plaats van te typen, en krijg structuur terug

Druk op opnemen en zeg wat er in je hoofd zit, in willekeurige volgorde. In zo'n 10 tot 30 seconden komt het terug als losse taken, agenda-afspraken, herinneringen en notities, al gesorteerd. Liever typen kan ook. Het punt is dat je de gedachte niet hoeft te ordenen voordat je hem vastlegt; de app ordent hem daarna.

Verlies nooit een gedachte, ook handsfree

Start een opname vanaf het vergrendelscherm van je iPhone, de Action Button, Control Center of de Dynamic Island, zonder te ontgrendelen. Als je telefoon in een andere kamer ligt, praat je tegen je Apple Watch (Series 6 of nieuwer). Opnemen werkt ook offline en uploadt zodra je weer verbinding hebt, zodat een gedachte nooit op bereik of op het juiste moment hoeft te wachten.

Terugkerende taken en herinneringen zodat niets ontglipt

Zeg "herinner me eraan elke ochtend mijn medicijnen te nemen" of "geef de planten elke dinsdag water," en TellDone stelt de herhaling voor je in: om de paar dagen, weken, maanden of jaren, alleen op werkdagen, eindigt nooit, op een datum, of na een vast aantal keren. Je kunt meer dan één herinnering aan één taak hangen, zodat datgene wat uit het oog is toch op je radar blijft.

Pas een detail aan zonder gedoe

Als de AI iets verkeerd verstaat of je verandert van gedachten, tik je op het veld en pas je het aan. Geen bewerkmodus, geen Opslaan-knop, en een snelle Ongedaan maken als je dat nodig hebt. Liever blijven praten? Spreek een vervolgopname in ("verzet de tandarts naar donderdag") en TellDone werkt bij wat al bestaat. Je oorspronkelijke transcriptie blijft alleen-lezen, dus de app herschrijft je eigen woorden nooit stilletjes.

Rond de lus af door het simpelweg te noemen

Slimme Context koppelt een nieuwe opname aan taken die je al hebt. Zeg "rapport af" of "recept opgehaald," en de bijbehorende taak vinkt zichzelf af. Eén lijst minder om terug te gaan en op te ruimen.

Het blijft werken zonder onderhoud

Er is geen dagelijkse review die je moet bijhouden om TellDone bruikbaar te houden. Verbind Apple Agenda, Apple Herinneringen, Google Taken, Todoist, Notion of Things 3 en wat je vastlegt landt waar je toch al kijkt. Optionele AI-rapporten (dagelijks, wekelijks, maandelijks, jaarlijks) spelen terug wat je deed en wat eraan komt, en semantisch zoeken vindt een oude notitie op wat je bedoelde, niet op de exacte woorden die je gebruikte.

Een dag met TellDone

Dit is een voorbeeld van hoe de app in een ADHD-dag past, geen echt persoon.

7.40 uur. Nog half wakker bedenk je dat het schoolformulier vrijdag moet zijn en dat de koffie op is. Je tikt op het vergrendelscherm en zegt allebei. Tegen de tijd dat je de telefoon weglegt, is "koffie kopen" een taak en staat "schoolformulier inleveren" op vrijdag met een herinnering de avond ervoor.

11.15 uur. Midden in een meeting landen er in één keer drie actiepunten. Je mompelt ze onder de tafel in je Apple Watch. Na het gesprek zijn het drie losse taken, geen waas die je je half herinnert.

14.00 uur. Een idee voor een bijproject schiet je te binnen terwijl je met iets anders bezig bent. In plaats van te ontsporen neem je 30 seconden vrije associatie op. Het komt terug als een notitie met een paar volgende stappen die je later kunt bekijken, als je er de focus voor hebt.

18.30 uur. Bij de apotheek zeg je "recept opgehaald." Slimme Context vinkt de taak af die je vanochtend maakte. Je opende geen lijst. Je ging er niet naar zoeken.

21.00 uur. Het dagrapport laat zien wat je echt hebt afgerond. Op een dag die rommelig voelde, is het op papier zien een opluchting op zich.

Vragen die mensen met ADHD stellen

Begin gratis

TellDone heeft een gratis abonnement, zodat je spreken in plaats van typen kunt proberen zonder iets te betalen. Betaalde abonnementen (Basic, Pro, Ultra) voegen langere opnames en meer toe. Het draait op iPhone (iOS 18+), Apple Watch (Series 6+) en het web.

← Alle toepassingen · TellDone home