Wenn du ADHS hast, ist eine Idee in dem Moment, in dem sie auftaucht, am lautesten — und einen Augenblick später schon wieder weg. Mit TellDone sprichst du sie einfach aus, und in etwa 10 bis 30 Sekunden wird daraus eine Aufgabe, eine Erinnerung oder ein Kalendertermin, bevor deine Aufmerksamkeit weiterwandert.
Bei vielen Menschen mit ADHS lag das Problem nie am fehlenden Willen, organisiert zu sein. Es ist die Lücke zwischen dem Gedanken und dem Moment, in dem er an einem sicheren Ort landet. Fachleute sprechen hier von Schwierigkeiten mit dem Arbeitsgedächtnis und beim Loslegen: Der Gedanke ist gerade eben noch echt und dringend — und dann ist er einfach nirgends mehr.
Menschen mit ADHS beschreiben oft dieselbe Lösung: Bring den Gedanken in dem Moment aus dem Kopf, in dem er auftaucht — bevor du entscheidest, wohin er gehört. Mit der Hand schreibt man rund 25 Wörter pro Minute, beim Sprechen sind es eher 150. Wenn dein Arbeitsgedächtnis wenig Puffer hat, entscheidet dieses Tempo darüber, ob du den Gedanken behältst oder verlierst.
TellDone funktioniert nach einem einzigen Prinzip: Du sprichst, die App sortiert. Kein Einrichtungsritual, keine Felder, die du ausfüllen musst, bevor ein Gedanke in Sicherheit ist. So passt das zu den Reibungspunkten von oben.
Tippe auf Aufnahme und sag, was dir gerade durch den Kopf geht, in beliebiger Reihenfolge. In etwa 10 bis 30 Sekunden kommt alles fertig sortiert zurück: als einzelne Aufgaben, Kalendertermine, Erinnerungen und Notizen. Wenn dir Tippen lieber ist, geht das natürlich auch. Der Witz dabei: Du musst den Gedanken nicht ordnen, bevor du ihn festhältst — das übernimmt die App im Anschluss.
Starte eine Aufnahme über den iPhone-Sperrbildschirm, den Action Button, das Kontrollzentrum oder die Dynamic Island, ganz ohne zu entsperren. Liegt das Handy im Nebenzimmer, sprich einfach in deine Apple Watch (Series 6 oder neuer). Aufnahmen funktionieren auch offline und werden hochgeladen, sobald du wieder Verbindung hast — so muss ein Gedanke nie auf Empfang oder den richtigen Moment warten.
Sag „erinnere mich jeden Morgen daran, meine Medikamente zu nehmen” oder „gieß jeden Dienstag die Pflanzen”, und TellDone richtet die Wiederholung für dich ein: alle paar Tage, Wochen, Monate oder Jahre, nur an Werktagen, ohne Enddatum, bis zu einem bestimmten Tag oder nach einer festgelegten Anzahl. Einer einzelnen Aufgabe kannst du auch mehrere Erinnerungen mitgeben, damit das, was aus den Augen ist, trotzdem auf dem Radar bleibt.
Wenn die KI sich verhört oder du es dir anders überlegst, tipp einfach auf das Feld und ändere es. Kein Bearbeitungsmodus, kein Speichern-Button — und ein schnelles Rückgängig, falls du es brauchst. Du sprichst lieber weiter? Mach eine Folgeaufnahme („verschieb den Zahnarzt auf Donnerstag”), und TellDone aktualisiert, was schon da ist. Dein ursprüngliches Transkript bleibt schreibgeschützt — die App schreibt deine eigenen Worte also nie heimlich um.
Smart Context verknüpft eine neue Aufnahme mit Aufgaben, die du schon hast. Sag „Bericht fertig” oder „Rezept abgeholt”, und die passende Aufgabe hakt sich von selbst ab. Eine Liste weniger, die du hinterher aufräumen musst.
Es gibt keine tägliche Durchsicht, die du durchziehen musst, damit TellDone nützlich bleibt. Verbinde Apple Kalender, Apple Erinnerungen, Google Tasks, Todoist, Notion oder Things 3, und deine Aufnahmen landen dort, wo du sowieso nachschaust. Optionale KI-Berichte (täglich, wöchentlich, monatlich, jährlich) zeigen dir, was du erledigt hast und was noch ansteht. Und die semantische Suche findet eine alte Notiz nach dem, was du gemeint hast — nicht nach den genauen Worten, die du benutzt hast.
Ein Beispiel dafür, wie die App zu einem Tag mit ADHS passt — keine echte Person.
7:40 Uhr Noch halb verschlafen fällt dir ein, dass das Schulformular am Freitag fällig ist und der Kaffee alle ist. Du tippst auf den Sperrbildschirm und sagst beides. Bis du das Handy weggelegt hast, ist „Kaffee kaufen” eine Aufgabe, und „Schulformular abgeben” steht auf Freitag, mit einer Erinnerung am Abend davor.
11:15 Uhr Mitten im Meeting kommen drei Aufgaben auf einmal. Du murmelst sie unter dem Tisch in deine Apple Watch. Nach dem Gespräch sind es drei saubere, getrennte Aufgaben — kein verschwommener Eindruck, an den du dich nur halb erinnerst.
14:00 Uhr Eine Idee für ein Nebenprojekt überkommt dich, während du gerade an etwas ganz anderem sitzt. Statt aus dem Tritt zu geraten, redest du 30 Sekunden frei drauflos. Es kommt als Notiz mit ein paar nächsten Schritten zurück, die du dir später ansehen kannst, wenn du den Kopf dafür frei hast.
18:30 Uhr In der Apotheke sagst du „Rezept abgeholt”. Smart Context hakt die Aufgabe ab, die du heute Morgen angelegt hast. Du hast keine Liste geöffnet. Du musstest nicht erst danach suchen.
21:00 Uhr Der Tagesbericht zeigt dir, was du tatsächlich geschafft hast. An einem Tag, der sich zerfahren angefühlt hat, ist es eine eigene Art von Erleichterung, es schwarz auf weiß zu sehen.
TellDone hat einen kostenlosen Tarif, mit dem du Sprechen statt Tippen ausprobieren kannst, ohne einen Cent zu bezahlen. Die kostenpflichtigen Tarife (Basic, Pro, Ultra) bieten längere Aufnahmen und mehr. Es läuft auf dem iPhone (iOS 18+), der Apple Watch (Series 6+) und im Web.
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Oder öffne die Web-App unter app.telldone.app und halte gleich jetzt deinen ersten Gedanken fest.