При СДВГ идея звучит громче всего в ту секунду, когда приходит, и пропадает мгновение спустя. TellDone позволяет проговорить её вслух и превращает сказанное в задачи, напоминания и события календаря примерно за 10–30 секунд, пока твоё внимание не переключилось.
У многих людей с СДВГ дело было вовсе не в нежелании наводить порядок. Всё ломается на отрезке между тем, чтобы поймать мысль, и тем, чтобы сохранить её в надёжном месте. Исследователи описывают это как трудности с рабочей памятью и началом действия: мысль реальна и срочна прямо сейчас — а через секунду её нигде нет.
Люди с СДВГ часто называют один и тот же выход: вытащить мысль из головы в ту же секунду, как она появилась, ещё до того, как думать, куда её пристроить. От руки пишут около 25 слов в минуту; вслух говорят ближе к 150. Когда запас рабочей памяти невелик, именно эта скорость решает, удержишь ты мысль или потеряешь.
TellDone строится вокруг одного движения: ты говоришь — он раскладывает. Никакого ритуала настройки, никаких полей, которые надо заполнить, прежде чем мысль окажется в надёжном месте. Вот как это соотносится с трудностями выше.
Нажми запись и проговори всё, что в голове, в любом порядке. Примерно за 10–30 секунд это вернётся к тебе отдельными задачами, событиями календаря, напоминаниями и заметками — уже разложенными по полочкам. Можно и напечатать, если так привычнее. Суть в том, что не нужно упорядочивать мысль перед тем, как поймать её, — приложение сделает это за тебя.
Начинай запись с экрана блокировки iPhone, кнопки Action Button, Пункта управления или Dynamic Island — не разблокируя телефон. А когда он в другой комнате, говори в Apple Watch (Series 6 или новее). Запись работает и без сети: она загрузится, как только связь вернётся, — и мысли не приходится ждать сигнала или удобного момента.
Скажи «напоминай пить таблетки каждое утро» или «поливать цветы по вторникам» — и TellDone сам настроит повтор: раз в несколько дней, недель, месяцев или лет, только по будням, без даты окончания, до определённого числа или после заданного количества раз. К одной задаче можно привязать сразу несколько напоминаний, чтобы то, что ушло из поля зрения, всё равно оставалось на радаре.
Если ИИ что-то не расслышал или планы изменились, нажми на поле и отредактируй его. Нет ни режима редактирования, ни кнопки «Сохранить», а если что — под рукой быстрая отмена. Удобнее говорить? Запиши уточнение («перенеси стоматолога на четверг»), и TellDone обновит то, что уже создано. Исходный транскрипт остаётся только для чтения — приложение никогда не правит твои слова втихую.
Smart Context связывает новую запись с задачами, которые у тебя уже есть. Скажи «закончил отчёт» или «забрал рецепт» — и нужная задача отметится выполненной сама. Одним списком, к которому надо возвращаться и наводить порядок, меньше.
Чтобы TellDone оставался полезным, не нужно каждый день что-то разбирать. Подключи Apple Calendar, Apple Reminders, Google Tasks, Todoist, Notion или Things 3 — и всё пойманное окажется там, куда ты и так смотришь. Необязательные отчёты ИИ (ежедневные, еженедельные, ежемесячные, годовые) напоминают о том, что сделано и что впереди, а семантический поиск находит старую заметку по смыслу, а не по точным словам, которые тогда прозвучали.
Это пример того, как приложение вписывается в день человека с СДВГ, а не история реального человека.
7:40 Ещё в полусне, ты вспоминаешь, что школьную форму надо сдать в пятницу, а кофе закончился. Нажимаешь на экран блокировки и проговариваешь и то, и другое. Пока кладёшь телефон, «купить кофе» уже стало задачей, а «вернуть школьную форму» встало на пятницу с напоминанием накануне вечером.
11:15 Посреди встречи на тебя разом сваливаются три задачи. Ты бормочешь их в Apple Watch под столом. После звонка это три отдельные записи, а не смутное пятно, которое ты помнишь вполуха.
14:00 Идея для своего проекта приходит, пока внимание занято другим. Вместо того чтобы выбиться из колеи, ты наговариваешь 30-секундный поток мыслей. Он возвращается заметкой с парой следующих шагов — посмотри позже, когда сможешь сосредоточиться.
18:30 В аптеке ты говоришь «забрал рецепт». Smart Context отмечает задачу, созданную утром. Ни открытого списка, ни поисков.
21:00 Ежедневный отчёт показывает, что дело и правда доведено до конца. В день, который казался сумбурным, увидеть это чёрным по белому — уже само по себе облегчение.
У TellDone есть бесплатный тариф — можно попробовать говорить вместо того, чтобы печатать, не платя ни рубля. Платные тарифы (Basic, Pro, Ultra) дают записи подлиннее и другие возможности. Приложение работает на iPhone (iOS 18+), Apple Watch (Series 6+) и в браузере.
Загрузить TellDone в App Store →
Или открой веб-приложение на app.telldone.app и поймай свою первую мысль прямо сейчас.